Meld je nu aan en start direct met de begeleiding die jou motiveert en ondersteunt!

Mijn verhaal.

Mijn naam is Roy Brands, 24 jaar en momenteel 4+ jaar actief in de fitnessbranche.
Mijn enorme passie voor fitness & voeding is ontstaan toen ik op het diepste put van mijn leven zat.

Ik rookte veel, ik dronk veel & had zeker mijn voeding & beweging niet op orde. Dit was het laatste waar ik aan zou beginnen zei ik altijd.

Tot het punt dat ik zag dat discipline mij uit deze put zou helpen. Vandaar ook de D van Discipline in onze naam.
Eenmaal op weg in mijn fitnessjourney, ontdekte ik dat er zoveel meer is dan alleen gewicht heffen in de fitnessbranche.
Ik ontdekte een passie voor gezonde voeding & dwong mezelf te stoppen met alcohol & roken. Toen dit achter de rug was en ik dit had overwonnen, ontdekte ik het gezondheidsaspect van de sport. Hier komt dus ook de H van Health vandaan.
Nadat ik de sport en voeding onder controle had en dit langzaam maar zeker steeds meer mijn leven ging worden. Had ik een nieuwe Mindset nodig om deze levenstijl vol te kunnen houden. Hier komt dus ook de M van Mindset vandaan.

De combinatie van deze 3 aspecten bracht mij op een hele gezonde en vooral stabiele route in mijn leven. Ik was gestopt met tabak & alcohol en had een nieuw leven opgebouwd uit niets. Ik had structuur en alles werd langzaam makkelijker en leuker.
Dit bracht mij op het idee, als ik dit mezelf kan leren. Kan ik dit ook overbrengen op andere, om ook hun structuur en balans te bieden of te herpakken in hun leven.

Hieruit ben ik begonnen met HMD Coaching, om meer mensen te laten genieten van het goede leven. Wat voor mij betekent, Gezond & stabiel.
Om mijn expertise te vergroten in de fitness & voedingsbranche heb ik besloten mijn kennis te vergroten en studeer ik momenteel Voeding & training bij Menno Henselmans.

Wij bieden 3 verschillende trajecten aan.
1. 90-dagen traject, aan te raden voor beginners en mensen die gewoon fitter willen worden.

2. 180-dagen traject, aan te raden voor beginners en gevorderden die hun kennis en fysiek een stapje hoger willen tillen.

3. 1-jaar traject, dit traject is voor de echte serieuze sporter of voor mensen die graag begeleiding willen in hun fitness journey.

Meer informatie over de trajecten is te vinden op de producten pagina!